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Channel: 臺中市政府教育局 校園活動報導
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健康體位保持好,健健康康活到老

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4天連假後,健康中心特別為高年級體重過重及超重學生辦理認識健康體位的營養教育講座,小朋友常常在學期初測量完身高體重後,接獲健康中心所分發的身高體重結果通知,告知小朋友您的體位是屬於正常?過輕?過重?或是超重?究竟健康中心是如何判定小朋友的體位呢?透過今天的講座,終於可以解開小朋友心理的困惑了!! 講座特別邀請勝騏食品工廠的營養師,透過清晰明瞭的的簡報,讓學生了解身體質量指數(BMI)的計算方法及衛生署兒童及青少年生長身體質量指數建議值表的表格對照後了解…原來,自己的過重及超重是這樣來的。 接著,營養師更是進一步的向小朋友說明,不良的健康體位對身體的危害,但是~~只要有心有毅力,希望自己能更健康,是可以透過飲食、運動及良好的生活習慣,就能有效的將體位恢復至正常的範圍的,經過這堂講座的營養教育宣導,希望小朋友們都能為自己的健康加加油!相信自己,你絕對可以的~~~

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