遠離污染源健康加倍

今天全校性共同彈性時間請到新社區衛生所劉筱茜護理師蒞校宣導：遠離檳榔、菸害防治。 因範圍非常廣泛，因此劉護理師特地帶來很多布條、標語，讓學生認識：目前政府積極推動的項目、防治措施有那些？反毒亦是另一個重點、愛滋防治少不了、體重血壓控制很重要、微笑運動Fun心笑開懷，這些主題都是現今社會急需從小著手，希望他們在學校獲得正確的知能帶回家影響家人。 一下子戒菸有一定的難度，但先從減量下手，若家中有人經常抽菸，就請他少抽，拉長抽菸的時間，這樣他的健康就能逐漸回來，幾個月之後能完全戒除就算非常成功、但也要拒絕別人的誘惑。因為有抽菸習性的人都會彼此請來請去，態度要堅定，不再抽一口，代表幸福人生已經來臨。 抽二手菸危害大於抽菸的人，因此政府制定菸害防治法，不該抽菸的地方抽菸被檢舉，可罰10000元。而三手菸就更恐怖，因「三手菸」(third-hand smoke)，是指菸熄滅後在環境中殘留的污染物。菸品燃燒後會釋出潛在的毒性化合物，附著於頭髮、地毯、窗簾、衣服、食物、傢俱等各種物體的表面，即使菸味散去，這些肉眼看不到的毒性微粒，依舊會存在吸菸的環境中，一旦不小心經由接觸進入人體，會帶來可怕的致癌風險！即使關窗、關門、打開電風扇等，也都沒有辦法杜絕這些有毒物質！ 專家指出，煙霧中的微粒，能造成兒童認知能力出現缺陷，暴露在這環境中愈長，孩子的閱讀能力便會愈差。針對「三手菸」讓嬰幼兒閱讀能力變差調查中顯示，同吸菸者長期共同生活的人，患肺癌的概率會提高25%。科學家最新研究發現，三手菸會引起嬰幼兒的呼吸系統問題，增加嬰幼兒哮喘幾率，讓他們體質下降，增加中耳炎風險等。 美國加州勞倫斯柏克萊國家實驗室（Lawrence Berkeley National Laboratory）在美國《國家科學院院刊》發表研究指，尼古丁還可與空氣污染物亞硝酸(常見的污染物，在一般室內都可以找到，主要來自燃氣家電，另也常見於汽車廢氣中)產生反應，形成菸草特有的致癌物質-亞硝胺（TSNAs）。亞硝胺主要是經由吸入塵埃，又或透過皮膚接觸進入人體，因此特別影響到四處爬來爬去的幼童。 大部分成年人都明白二手菸是會危害健康的，但是對三手菸的認識並不多。有大部分吸菸者會為了保障非吸菸者而開窗，開風扇以驅散菸味；或到戶外地方吸菸，或等自己身上的菸味消散後才回家。但他們卻不知道菸草的有害物質已殘留在衣服上。 今天這場講座最後有非常豐盛獎品的有獎徵答，學生獎品拿得非常高興，最深入的含義：所介紹不該碰的東西，一次都不行，才能確保一輩子的安全。