培養健康的生活，增加抵抗力：
•生活作息規律，早睡早起，多喝水，多運動，保持身體是健康的。
•不吸菸，或者勸家人戒菸，減少二手菸害。
•不偏食，均衡營養。
•多吃蔬果，補充維生素和礦物質，讓自己具有對抗疾病的免疫力。
培養健康的生活，增加抵抗力：
•生活作息規律，早睡早起，多喝水，多運動，保持身體是健康的。
•不吸菸，或者勸家人戒菸，減少二手菸害。
•不偏食，均衡營養。
•多吃蔬果，補充維生素和礦物質，讓自己具有對抗疾病的免疫力。
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空氣品質大哉問~我想要好好保護自己-第四招
培養健康的生活，增加抵抗力：
•生活作息規律，早睡早起，多喝水，多運動，保持身體是健康的。
•不吸菸，或者勸家人戒菸，減少二手菸害。
•不偏食，均衡營養。
•多吃蔬果，補充維生素和礦物質，讓自己具有對抗疾病的免疫力。
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