健康促進--口腔衛生及健康體位保健宣導有獎徴答題目活動

本週二兒童朝會時，由本校護理師辦理健康促進--口腔衛生及健康體位保健宣導有獎徴答題目活動，由護理師一題一題向孩子解說題目及答案，並在會後辦理抽獎活動，獎勵認真答題並繳回答案卡的孩子，一至三年級的題目是： 1.刷牙時，牙刷刷毛和牙齒要呈幾度？1.45-60度 2.90度 2.含氟漱口水一次使用幾c.c？1.10c.c 2.20 c.c 3.吃什麼最不容易蛀牙？1.蔬菜、水果2.可樂、汽水 4.含氟漱口水若不小心大量誤食，可以先服用什麼再送醫？1.牛奶 2.汽水 5.乳齒有幾顆？1.20顆 2.25顆 6.吃什麼最容易蛀牙？1.巧克力.糖果 2.蔬菜、水果 7.正確的刷牙方法？1.貝氏刷牙法 2.平行刷牙法 8.選擇何種飲料最好？1.奶茶 2.咖啡 3.白開水 9.要降低肥胖的發生須少吃下列哪個食物？1.蘋果 2.炸雞 3.青菜 10.如果不喜歡吃蔬菜，可以多吃水果就好？1.對 2.錯 4-6年級口腔衛生及健康體位保健宣導有獎徴答題目為 1.什麼是健康體位？1.正常體重2.良好的體適能3.正確的飲食及生活習慣4.以上皆是 2.想要維持健康的體位食物該如何選擇？1.選擇調味奶而不是原味奶2.選擇 甜甜圈而不是吐司 3.選擇白飯而不是滷肉飯 4.選擇薯條而不是烤馬鈴薯 3.蔬菜類含有豐富的什麼物質，可以預防便秘？1.蛋白質2.鈣質3.纖維素4.醣類 4.一天要吃多少蔬果才OK？1.越多越好 2.4份蔬菜+3份水果 3.3份蔬菜+2份水果 4.如果不餓就可以不吃 5.什麼原因會造成肥胖？1.多吃少動2.少吃多動 6.當你吃冰時會感覺到牙齒痠痠的，表示你的蛀牙可能已經破壞哪一部位？1.琺瑯質 2.牙釉質 3.象牙質 7.下列哪一項不屬於蛀牙的必要因素？1.牙齒 2.病毒 3.細菌 4.食物 8.牙齒若意外脫落時，不可以保存在哪裡，才能順利植回？1.冰鮮奶 2.紗布 3.生理食鹽水 4.含在口中。 9.缺牙過久未修復，不會造成何種現象？1.牙齒傾倒 2.咬牙過長 3.牙周病 4.口腔癌。 10.避免齲齒的方法不包含哪一種？1.減少甜食2.使用牙線 3.牙齒塗氯 4.定期檢查。 11.清潔牙齒鄰接面的有效工具是？1.牙刷 2.牙線 3.牙間刷。 12.牙刷多久汰換一次比較好?1.3個月 2.半年 3.一年 -------------------- 孩子們都很認真作答，護理師也教導孩子正確配戴口罩的方法，希望健康促進的概念能常駐孩子們心中，感謝護理師規劃本活動。