光德國中辦理國三學生促進心理健康講座

為促進本校國三學生心理健康，並提升學生壓力管理與情緒調適技巧，輔導室特別邀請張老師基金會蔡璨君社工師蒞校演講，講題：壓力管理與情緒調適。 蔡社工師首先詢問同學「今天的心情如何？」有同學回答「好」，也有同學回答「不好」，甚至也有同學回答「不好也不壞」，接著再問在場同學「你有壓力ㄇ?」蔡社工師分別從生理及身體層面分析壓力因應模式，並說明壓力管理原則，教導同學壓力管理的五官記憶法，最後並說明壓力的管理方法。 蔡社工師豐富的演講內容，再搭配相關的影片作說明，相信對在場即將面臨教育會考壓力的國三學生一定有所幫助。