晨跑運動身體好

國民體育日 早上朝會後趕快號召全校師生起身「動一動」！（9月9日）是一年一度的「國民體育日」！為鼓勵大家多運動、健身，體衛組李組長也在這天特別規劃「晨跑活動」，熱身後要吸引學生用最簡單的方式體驗運動，進而愛上運動，養成規律運動的好習慣。 根國內外相關研究調查結果顯示，適度運動可促進腦內啡、多巴胺及血清素的生成，有助於抵抗壓力，並使大腦保持最佳狀態，因此學校亦積極推動「打造運動少年」與國民體育日結合實施系列活動。 自從開學以來，全校參與運動情形持續增溫，規律運動人數也持續成長，宣導時特別強調：99國民體育日不僅只是1天的活動，更希望大家全年365天都能持續運動，大家一起運動九九、健康久久。